Beauté, bien-être et art de vivre au féminin.
Éloïse Marchand 
Le cœur qui s’emballe, les pensées qui tournent en boucle, cette petite boule au creux du ventre… Le stress fait partie de la vie et nous le connaissons toutes. À petite dose il nous rend plus vigilantes et plus réactives. Mais lorsqu’il s’installe jour après jour, il pèse sur votre sommeil, votre peau, votre humeur … Lire la suite
Penser à la liste des courses pendant une réunion, anticiper le rendez-vous chez le pédiatre, se souvenir que la tenue de sport doit être lavée pour demain : cette gymnastique invisible porte un nom. La charge mentale désigne ce travail permanent de gestion et d’anticipation du foyer qui tourne en fond dans votre tête, même … Lire la suite
Vous vous glissez sous la couette avec la ferme intention de vous endormir vite et votre esprit, lui, choisit ce moment précis pour rejouer toute votre journée. Si ce scénario vous est familier, rassurez-vous : bien dormir n’a rien d’un talent inné. C’est un ensemble d’habitudes qui se cultivent jour après jour et qui préparent … Lire la suite
Vous avez sûrement déjà entendu parler du palper-rouler comme d’une solution miracle contre la fameuse peau d’orange. Avant d’y consacrer temps et budget, une question mérite une réponse claire : cette technique tient-elle vraiment ses promesses ? La réponse courte, sans détour. Le palper-rouler peut aider à améliorer l’aspect de la peau et à assouplir … Lire la suite
Cire tiède, appareil à lumière pulsée, séances de laser en institut, épilateur électrique : les possibilités n’ont jamais été aussi nombreuses pour dire adieu aux poils indésirables. Face à cette abondance, une question revient sans cesse : quelle épilation choisir pour obtenir une peau douce sans se tromper ? La bonne méthode dépend de votre … Lire la suite
Il existe une pièce dans la maison qui devrait vous ressembler plus que toutes les autres : votre chambre. C’est le premier lieu que vous voyez au réveil et le dernier avant de fermer les yeux. Lui offrir une déco cocooning pensée pour l’apaisement, c’est vous accorder chaque soir une parenthèse de douceur. Voici comment … Lire la suite
La grossesse chamboule votre peau, vos envies et bien souvent vos habitudes de soin. Entre les hormones qui rendent le teint capricieux et l’envie légitime de protéger bébé, une question revient sans cesse : quels produits garder dans sa salle de bain et lesquels mettre de côté pour neuf mois ? Bonne nouvelle, il ne … Lire la suite
Certains des alliés les plus précieux pour apaiser l’inflammation se trouvent tout simplement dans votre cuisine. Une alimentation riche en végétaux colorés, en bons acides gras et en épices bien choisies peut aider à réduire l’inflammation chronique, ce phénomène silencieux associé à une fatigue installée, à une peau terne et à un terrain propice à … Lire la suite
Vous avez sûrement croisé son nom au détour d’un institut ou sur le compte d’une adepte du bien-être : l’Iyashi Dôme intrigue autant qu’il séduit. Derrière ce joli mot japonais se cache un appareil de sudation par infrathérapie, une sorte de sauna individuel dans lequel vous vous allongez confortablement. Avant de réserver votre première séance, … Lire la suite
Longueurs qui ressemblent à de la paille, pointes qui fourchent, chevelure terne qui casse au moindre coup de brosse : quand les cheveux sont vraiment abîmés, on a parfois l’impression qu’il n’y a plus rien à faire. La bonne nouvelle, c’est que la fibre capillaire peut retrouver de la souplesse et de la brillance, à … Lire la suite